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子宫肌瘤与子宫内膜小息肉可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、定期随访等方式解决。子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传因素有关，子宫内膜小息肉通常由慢性炎症或雌激素刺激引起。
1、药物治疗子宫肌瘤可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、戈舍瑞林等药物缩小瘤体；子宫内膜小息肉可使用左炔诺孕酮宫内缓释系统或口服黄体酮调节激素。两者均需定期复查评估疗效。
2、手术治疗直径超过5厘米的肌瘤或异常出血的息肉建议手术，肌瘤剔除术、宫腔镜下息肉切除术是常见方式。术后需病理检查排除恶变可能。
3、生活方式调整保持体重正常，避免高脂肪饮食，减少豆制品等植物雌激素摄入。规律运动有助于调节内分泌，建议每周进行适度有氧运动。
4、定期随访无症状的小肌瘤和息肉可每6-12个月复查超声，观察变化。绝经后女性病灶可能自然萎缩，但仍需监测异常出血等症状。
建议避免服用含雌激素的保健品，出现经量增多、腹痛等症状及时就医。30岁以上女性每年应进行妇科检查与超声筛查。
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