鼻头粉刺可通过清洁控油、外用药物、医美手段、调整饮食等方式治疗。鼻头粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯等原因引起。
1、清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免使用含酒精或皂基的刺激性洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
2、外用药物遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。维A酸类药物可调节毛囊角化,过氧苯甲酰具有抗菌消炎作用。
3、医美手段顽固性粉刺可考虑果酸换肤、光子嫩肤等医美治疗。果酸能促进角质代谢,光子嫩肤可抑制皮脂腺分泌,需在专业机构进行操作。
4、调整饮食减少高糖高脂乳制品摄入,适当补充富含维生素A、锌的食物。牛奶等乳制品可能刺激胰岛素样生长因子分泌,加重粉刺形成。
避免用手挤压粉刺,外出注意防晒,选择标注"非致痘"的护肤品。若粉刺反复发作或伴随红肿疼痛,建议及时就诊皮肤科。