流感不吃药能自己恢复吗
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流感不吃药能自己恢复吗
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多数情况下轻症流感可以自行恢复，病程通常持续7-10天，实际恢复时间与免疫力强弱、病毒毒株类型、基础疾病情况、护理措施等因素相关。
1、免疫力强弱健康成年人免疫系统功能正常时，可通过自身免疫应答清除病毒，建议保证每日饮水量与充足睡眠。
2、病毒毒株类型甲型流感病毒变异快、症状较重，乙型流感症状相对温和，病毒载量较低时更易自愈。
3、基础疾病合并慢性呼吸系统疾病、糖尿病等患者易出现并发症，需密切监测血氧饱和度与体温变化。
4、护理措施物理降温、淡盐水漱口等措施可缓解症状，持续高热超过3天或出现呼吸困难需立即就医。
恢复期可适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，保持室内空气流通，避免剧烈运动加重心肺负担。
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