肝肾亏虚的症状主要包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等,早期可能表现为疲劳乏力,进展期可见视力模糊或肢体麻木,严重者可能出现水肿或月经紊乱。
1、腰膝酸软肝肾亏虚导致精血不足,骨骼失养引发腰膝无力或酸痛,日常可适度食用黑芝麻、枸杞等滋补肝肾的食物,药物可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等。
2、头晕耳鸣肝阳上亢或肾精亏虚会影响脑部供血,出现眩晕或蝉鸣样耳鸣,建议避免熬夜,药物可选择天麻钩藤颗粒或杞菊地黄丸。
3、失眠多梦肝血不足或肾阴亏虚易导致睡眠浅、多梦易醒,可通过酸枣仁汤调理,配合睡前热水泡脚改善循环。
4、性功能减退肾精亏虚可能引起男性遗精早泄或女性经少闭经,需避免过度劳累,药物可选用金匮肾气丸或五子衍宗丸。
日常需规律作息并适度运动,避免过度消耗精气,若症状持续加重或伴随严重水肿、持续低热等表现,应及时就医排查器质性疾病。