肝厥阴是中医学中足厥阴肝经的简称,属于十二经脉之一,循行路线从足大趾至头顶,主要与肝脏功能及情绪调节相关。
1、经络概念足厥阴肝经是人体气血运行的通道之一,起于足大趾外侧,沿下肢内侧上行,环绕阴器,经胁肋部至头顶。
2、生理功能该经脉主司肝脏疏泄功能,参与情绪调节、消化吸收及生殖系统活动,与胆经互为表里关系。
3、病理表现肝经异常可出现胁痛、头痛、月经不调等症状,多与情志不畅、气血瘀滞等因素有关。
4、治疗原则中医常采用针灸太冲、行间等穴位,配合柴胡疏肝散等方剂调理,强调情志调畅与作息规律。
日常可练习八段锦等舒缓运动,避免熬夜及情绪激动,饮食宜选用枸杞、菊花等具有平肝功效的食材。