来月经吃什么水果好排毒排污血
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来月经吃什么水果好排毒排污血
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月经期间可以适量吃红枣、山楂、樱桃、桂圆等水果，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、当归丸、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素，有助于补血，缓解经期贫血症状，促进子宫内膜脱落。
2. 山楂山楂具有活血化瘀作用，帮助促进子宫收缩，加速经血排出。
3. 樱桃樱桃含丰富维生素C和铁，有助于改善经期疲劳，促进血红蛋白合成。
4. 桂圆桂圆可温补气血，缓解经期小腹冷痛，帮助调节月经量。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒能活血调经，促进子宫收缩，帮助排出淤血。
2. 当归丸当归丸具有补血活血功效，改善经血不畅引起的腹痛。
3. 乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸可调理月经不调，缓解经期腰酸乏力症状。
4. 艾附暖宫丸艾附暖宫丸能温经散寒，适合经期小腹冷痛、经血发暗者。
经期饮食宜温热，避免生冷刺激，可配合适量运动促进血液循环，若经血异常或痛经严重应及时就医。
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