假近视怎么治比较好
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假近视怎么治比较好
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假性近视可通过眼部放松训练、改善用眼习惯、药物治疗、视觉训练等方式治疗。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
1、眼部放松训练每隔20分钟远眺6米外物体20秒，或闭眼热敷促进血液循环。避免持续用眼导致睫状肌持续紧张。
2、改善用眼习惯保持阅读距离30厘米以上，环境光线亮度适宜。减少电子屏幕使用时间，夜间避免关灯玩手机。
3、药物治疗可能与睫状肌调节功能紊乱有关，表现为视物模糊、眼胀。可遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等缓解痉挛。
4、视觉训练通过聚散球、反转拍等工具锻炼调节功能。若伴随头痛、重影等症状，需排除屈光不正等器质性问题。
日常多进行户外活动，保证充足睡眠，饮食中适量补充维生素A及叶黄素等营养素。
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