抠手指甲是怎么回事
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抠手指甲是怎么回事
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抠手指甲可能由心理因素、习惯性行为、皮肤疾病、微量元素缺乏等原因引起，可通过行为干预、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、心理因素：焦虑或压力可能导致无意识抠指甲行为，建议通过正念训练缓解情绪，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、习惯性行为：长期形成的下意识动作可通过佩戴指套、涂抹苦味甲油等物理阻断方式纠正，无须特殊药物治疗。
3、皮肤疾病：甲周湿疹或真菌感染可能引发瘙痒而诱发抠抓，表现为甲缘红肿脱屑，需使用曲安奈德益康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等外用抗炎抗真菌药物。
4、营养缺乏：锌或B族维生素缺乏可能导致甲板异常，伴随甲面横纹或脆裂，可通过补充葡萄糖酸锌、复合维生素B改善，日常增加瘦肉、坚果摄入。
保持甲部清洁干燥，定期修剪指甲至合适长度，发现甲床损伤或感染迹象应及时就医处理。
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