日常中如何预防阴道炎呢
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日常中如何预防阴道炎呢
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预防阴道炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气衣物、合理使用抗生素等方式实现。阴道炎通常由菌群失衡、外界刺激、免疫力下降、病原体感染等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或频繁冲洗阴道，以免破坏正常酸性环境。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。
2、衣物选择穿着纯棉透气内裤并及时更换，避免紧身化纤衣物造成局部潮湿闷热。经期卫生巾每2-3小时更换一次。
3、增强免疫规律作息与均衡饮食有助于维持免疫力，适量补充含乳酸菌的食物如酸奶，可帮助维持阴道微生态平衡。
4、合理用药避免长期使用广谱抗生素，必要时在医生指导下配合益生菌制剂。同房时建议使用安全套减少交叉感染风险。
出现异常分泌物或瘙痒时及时就医，避免自行使用阴道冲洗或药物。日常可适量食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物。
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