肌肉筋膜炎怎么治疗
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肌肉筋膜炎怎么治疗
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肌肉筋膜炎可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式治疗。肌肉筋膜炎通常由劳损受凉、姿势不良、外伤感染、免疫异常等原因引起。
1、热敷按摩慢性劳损引起的筋膜炎可用热毛巾局部热敷，配合轻柔按摩促进血液循环。注意避免用力过度造成二次损伤，急性期应改为冰敷。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或外敷氟比洛芬凝胶贴膏。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片。
3、物理治疗超声波及冲击波治疗能缓解组织粘连，红外线照射可改善局部代谢。需在康复科医师指导下进行10-15次疗程治疗。
4、局部封闭顽固性疼痛点可采用复方倍他米松注射液联合利多卡因进行封闭治疗，每年不超过3-4次。需排除感染及糖尿病等禁忌证。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，运动前后做好热身拉伸。发作期建议佩戴护具减轻肌肉负荷，睡眠时选择软硬适中的床垫。
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