高血糖早期的治疗方法有哪些
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高血糖早期的治疗方法有哪些
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高血糖早期可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。血糖升高可能与胰岛素抵抗、肥胖、胰腺功能异常、遗传因素有关。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。每日主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物，蔬菜摄入量建议超过500克。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时进行30分钟运动。
3、血糖监测定期检测空腹及餐后2小时血糖，建立血糖变化曲线。家用血糖仪监测频率根据病情调整，通常每周2-3次全时段监测。
4、药物治疗二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等口服降糖药可用于早期干预。药物治疗需在医生指导下进行，根据血糖变化调整用药方案。
保持规律作息，避免熬夜和应激状态，戒烟限酒有助于血糖稳定。建议每3个月复查糖化血红蛋白评估控制效果。
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