腋臭通常在青春期后逐渐减轻,但具体消失年龄因人而异,一般40岁后可能明显减弱或消失。治疗方法包括保持局部清洁、使用止汗剂、药物治疗、激光治疗和手术切除。保持腋下清洁干燥,每天用温水和温和的肥皂清洗腋下,避免细菌滋生。止汗剂如铝盐类产品可减少汗液分泌,缓解异味。药物治疗可使用含有氯化铝、甲醛或戊二醛的外用药膏,抑制汗腺分泌。激光治疗通过破坏汗腺减少汗液分泌,效果持久但需多次治疗。手术切除包括传统手术切除汗腺、微创手术和超声刀治疗,效果显著但存在一定风险。饮食上避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃富含纤维的蔬菜水果,有助于调节体内代谢。穿着宽松透气的衣物,避免紧身衣物摩擦刺激腋下皮肤。腋臭虽然影响生活质量,但通过科学治疗和日常护理可以有效缓解,建议根据个人情况选择合适的治疗方法,必要时咨询专业医生。