得了艾滋病不治疗，患者的平均生存时间约为8-10年，但具体时间因人而异，取决于免疫系统受损程度和是否出现机会性感染。治疗是延长生存期和提高生活质量的关键，抗逆转录病毒治疗ART可以有效抑制病毒复制，延缓疾病进展。 1、艾滋病的病程发展分为急性期、无症状期和艾滋病期。急性期通常在感染后2-4周出现，症状类似流感，随后进入无症状期，可持续数年。若不治疗，病毒会逐渐破坏免疫系统，最终进入艾滋病期，患者易发生严重感染和肿瘤。 2、抗逆转录病毒治疗ART是艾滋病的核心治疗手段，通过抑制病毒复制，保护免疫系统。常用药物包括核苷类逆转录酶抑制剂如替诺福韦、拉米夫定、非核苷类逆转录酶抑制剂如依非韦伦和蛋白酶抑制剂如洛匹那韦。ART需终身服用，定期监测病毒载量和CD4细胞计数。 3、预防机会性感染是艾滋病管理的重要环节。患者应接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗等，避免接触传染源。出现发热、咳嗽、腹泻等症状时，需及时就医，排查感染可能。 4、心理支持和社会关怀对艾滋病患者至关重要。患者可能面临歧视和孤立，需通过心理咨询、支持小组等方式缓解心理压力。家人和朋友的关爱有助于提高患者的治疗依从性和生活质量。 5、健康的生活方式有助于延缓疾病进展。患者应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；适度运动，增强体质；戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 得了艾滋病不治疗会显著缩短生存期，但通过规范的抗逆转录病毒治疗、预防机会性感染、心理支持和健康生活方式，患者可以延长生存时间，提高生活质量。早期诊断和及时治疗是关键，患者应积极配合定期随访，坚持治疗。