林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
手指关节硬痛可能由关节炎、外伤或过度使用引起,治疗包括药物、理疗和生活方式调整。关节炎是常见原因,需通过抗炎药物如布洛芬、塞来昔布缓解疼痛,同时进行热敷或冷敷改善症状。外伤可能导致关节肿胀和疼痛,建议休息并使用弹性绷带固定,必要时就医检查。过度使用手指关节,如长时间打字或手工劳动,可通过适当休息、手指伸展运动和按摩缓解不适。饮食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类,有助于减轻炎症。定期进行手指关节的轻柔运动,如握拳和伸展,能增强关节灵活性。如症状持续或加重,建议及时就医,排除严重疾病如类风湿性关节炎或痛风。