原发性和继发性高血压的鉴别可通过病因、发病机制、临床表现、诊断方法和治疗方式等方面进行区分。原发性高血压通常由遗传、生活方式等因素引起，继发性高血压则与肾脏疾病、内分泌异常等病理因素相关。

1、病因：原发性高血压多与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等生活方式有关，属于长期慢性发展的结果。继发性高血压则通常由特定疾病引起，如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等，属于其他疾病的继发表现。

2、发病机制：原发性高血压的发病机制复杂，涉及血管阻力增加、血容量增多等因素，可能与神经内分泌调节异常有关。继发性高血压的发病机制较为明确，通常与特定器官或系统的功能障碍直接相关，如肾脏疾病导致的水钠潴留或内分泌异常引起的激素水平变化。

3、临床表现：原发性高血压患者早期可能无明显症状，随着病情进展可出现头痛、头晕、心悸等表现。继发性高血压患者除高血压症状外，还可能伴随原发病的典型表现，如嗜铬细胞瘤引起的阵发性高血压伴头痛、出汗、心悸等。

4、诊断方法：原发性高血压的诊断主要基于血压测量和排除继发性因素，通常需要进行多次血压监测和生活方式评估。继发性高血压的诊断需结合病史、体格检查和实验室检查，如肾功能检测、激素水平测定、影像学检查等，以明确原发病因。

5、治疗方式：原发性高血压的治疗以生活方式干预为主，如低盐饮食、控制体重、增加运动等，必要时可辅以降压药物。继发性高血压的治疗需针对原发病进行，如肾动脉狭窄可通过血管成形术或支架植入术治疗，嗜铬细胞瘤需手术切除肿瘤。

高血压患者应注意饮食调节，减少高盐、高脂肪食物的摄入，增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。适量进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，每周至少150分钟。定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案，避免自行停药或更改药物剂量。