流鼻血可通过压迫止血、冷敷、填塞止血、药物治疗、电凝止血等方式治疗。流鼻血通常由鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压、血液病等原因引起。

用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5到10分钟，身体稍微前倾，避免血液倒流进入咽喉。压迫止血适用于大多数鼻腔前部出血的情况，操作简单且效果明显。若出血量较大，可适当延长压迫时间。压迫过程中避免频繁松手查看，以免影响止血效果。

用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁和前额部位，通过低温使血管收缩减少出血。冷敷时间控制在15分钟左右，避免冻伤皮肤。冷敷适用于外伤或炎症引起的鼻出血，能有效缓解局部肿胀。冷敷时可配合压迫止血，效果更佳。注意冰袋需用干净毛巾包裹，避免直接接触皮肤。

使用无菌棉球或明胶海绵填塞出血的鼻腔，通过物理压迫达到止血目的。填塞物需保持24到48小时，期间避免用力擤鼻。填塞止血适用于出血量较大或压迫止血无效的情况，操作需注意无菌原则。填塞后若出现呼吸困难或持续出血，应立即就医。填塞物取出后可用生理盐水清洗鼻腔。

可在医生指导下使用止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺等，或局部应用血管收缩剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。药物治疗适用于反复鼻出血或伴有基础疾病的患者，需严格遵医嘱使用。高血压患者需同时控制血压，血液病患者需针对原发病治疗。避免自行长期使用鼻腔喷雾，以免引起药物性鼻炎。

由耳鼻喉科医生在鼻内镜下使用电凝设备封闭出血点，适用于顽固性鼻出血或明确出血点的情况。电凝止血需在局部麻醉下进行，术后可能需短期填塞。该方法止血确切，但需专业设备和技术。术后需保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或挖鼻。反复电凝可能影响鼻腔功能，需谨慎选择。

预防流鼻血需保持室内湿度，避免鼻腔干燥；纠正挖鼻等不良习惯；高血压患者需规律服药控制血压；饮食宜清淡，多摄入富含维生素C和维生素K的食物；避免剧烈运动或头部剧烈晃动；秋冬季节可使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。若鼻出血频繁发作或出血量大，应及时就诊排查血液系统疾病等潜在病因。日常注意观察出血诱因，做好记录以便就医时提供详细病史。