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怀孕39周拉肚子可通过调整饮食、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、临产征兆等原因引起。
1、调整饮食避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分腹泻可能导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。
3、观察症状记录排便次数和性状，监测是否伴随腹痛、发热或胎动异常，这些可能是临产或感染信号。
4、及时就医若腹泻持续超过24小时或出现血便、剧烈腹痛，需立即就诊，可能与李斯特菌感染或早产有关，医生可能开具蒙脱石散、益生菌等孕妇安全药物。
孕晚期出现腹泻应避免自行用药，保持肛周清洁，穿着宽松衣物，如出现规律宫缩或破水需立即前往产科。
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