儿童用海盐水洗鼻的正确方法包括体位准备、冲洗操作和清洁护理三个步骤。
使用海盐水洗鼻时,儿童需保持身体前倾45度,头部稍偏向一侧,将洗鼻器喷嘴轻轻插入上方鼻孔。挤压瓶身使海盐水缓慢流入鼻腔,从另一侧自然流出,过程中用口呼吸避免呛咳。冲洗后擤净鼻腔残留液体,清洗并晾干器具。海盐水可选择等渗型或遵医嘱配置,温度以接近体温为宜。操作需在家长监督下进行,幼儿建议使用喷雾式洗鼻器降低风险。若出现耳痛、鼻出血或持续不适需暂停并就医。
洗鼻后1小时内避免剧烈运动,冬季可适当增加空气湿度减少鼻腔干燥。