谷维素片和维生素B1可辅助改善轻度失眠,但无法替代专业治疗。失眠可能由神经功能紊乱、维生素缺乏、焦虑抑郁、器质性疾病等因素引起。
1、神经调节谷维素通过调节植物神经功能缓解紧张性失眠,可配合安神补脑液、乌灵胶囊等中成药使用。
2、营养补充维生素B1缺乏可能导致周围神经功能异常,建议搭配甲钴胺、复合维生素B等营养神经药物。
3、情绪管理焦虑抑郁引发的失眠需联合帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物,配合认知行为疗法效果更佳。
4、病因治疗甲状腺功能亢进、慢性疼痛等疾病导致的失眠,需针对原发病使用甲巯咪唑、塞来昔布等药物。
长期失眠患者建议完善多导睡眠监测,避免自行联合用药,日常可尝试冥想训练并保持规律作息。