具有利尿作用的中草药主要有茯苓、泽泻、车前子、猪苓、玉米须等。这些中草药可通过不同机制促进水分代谢，但需在中医师辨证指导下使用。

茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，主要含茯苓多糖、三萜类成分。其利水渗湿作用温和，通过调节肾小管重吸收功能增加尿液排出，适用于脾虚湿盛引起的水肿。常与白术配伍增强健脾效果，阴虚津亏者慎用。

泽泻是泽泻科植物泽泻的干燥块茎，含泽泻醇等三萜类化合物。其利尿作用较明显，能抑制肾小管对钠离子的重吸收，适用于下焦湿热型水肿。使用时需注意电解质平衡，长期大量使用可能导致低钾血症。

车前子为车前科植物车前或平车前的成熟种子，含黏液质、桃叶珊瑚苷等成分。其通过增加尿量并促进尿酸排泄发挥利尿作用，尤适用于湿热蕴结所致小便不利。该药性寒滑利，脾虚泄泻者应避免单独使用。

猪苓是多孔菌科真菌猪苓的干燥菌核，含麦角甾醇等活性物质。其利水功效显著且不伤正气，通过抑制肾小管水通道蛋白减少水分重吸收，常用于肿瘤性腹水的辅助治疗。使用期间需监测肾功能变化。

玉米须为禾本科植物玉米的花柱和柱头，含黄酮类、钾盐等成分。作为药食两用材料，其温和利尿作用适合轻度水肿调理，能增加氯化物排出量。可煎汤代茶饮，但糖尿病患需控制饮用浓度。

使用利尿类中草药需结合体质辨证，避免与西药利尿剂叠加使用。建议每日监测体重变化，出现心慌、乏力等电解质紊乱症状应及时就医。日常可配合低盐饮食，控制每日饮水量在1500-2000毫升，避免久坐并适度运动促进体液循环。孕妇、肾功能不全者应在中医师指导下调整用药方案。