小腹有坠胀感，坐久就严重。三年前有流产，此后例假正常。白带颜色和气味正常，但性交后几天量会增加。性交后坠胀感增加。怎么治疗？？
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问题描述：
●患者性别：女 患者年龄：27
●详细病情及咨询目的：
小腹有坠胀感，坐久就严重。三年前有流产，此后例假正常。白带颜色和气味正常，但性交后几天量会增加。性交后坠胀感增加。
●本次发病及持续的时间：15
●目前一般情况：
血压偏低，饮食正常，睡眠正常。精神状况良好
●病史：
无病史
●以往的诊断和治疗经过及效果：
以前流产的时候坐B超医生说有淤血，询问是不是月经不调。检查的时候说有轻微炎症。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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顺产后会阴部坠胀感多由分娩损伤、盆底肌松弛、会阴水肿、子宫复旧或盆腔充血等因素引起，可通过物理治疗、药物缓解及康复训练改善。
1、分娩损伤：
阴道分娩过程中可能造成会阴撕裂或侧切伤口，局部神经血管受损会引发坠胀感。需保持伤口清洁干燥，医生可能开具促进组织修复的外用药物，严重裂伤需缝合处理。
2、盆底肌松弛：
妊娠和分娩会导致盆底肌群过度拉伸，肌力下降后出现下坠不适。建议产后42天开始凯格尔运动，必要时配合电刺激生物反馈治疗，避免提重物等增加腹压的行为。
3、会阴水肿：
产程中长时间压迫可能引起会阴部淋巴回流受阻，表现为肿胀下坠。24小时内可冰敷减轻水肿，48小时后改为温热坐浴，睡眠时抬高臀部促进血液回流。
4、子宫复旧：
产后子宫收缩恢复过程中可能牵拉周围韧带，产生类似经期的坠胀感。哺乳能促进缩宫素分泌加速复旧，若伴随异常出血或发热需排除胎盘残留。
5、盆腔充血：
妊娠期增大的子宫压迫盆腔静脉丛，产后静脉回流重建期间可能出现淤血性坠胀。建议多变换体位避免久坐，穿戴医用弹力袜预防静脉曲张。
产后应保持均衡饮食，适当增加富含维生素C和蛋白质的食物促进伤口愈合；避免辛辣刺激饮食加重盆腔充血；两周后开始盆底肌收缩练习，从每天3组每组10次逐步增加；六周内禁止性生活及盆浴，出现持续疼痛、发热或异常分泌物需及时复查。日常使用环形坐垫减轻会阴压力，咳嗽或打喷嚏时提前收缩盆底肌防止症状加重。
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