多数子宫肌瘤患者可以暂不手术。子宫肌瘤是否需要手术主要取决于肌瘤大小、生长速度、症状严重程度等因素，非手术治疗方式主要有定期观察、药物治疗、介入治疗、中医调理、生活方式调整。

1、定期观察：

对于体积较小且无症状的子宫肌瘤，医生通常建议每6-12个月复查一次超声。观察期间需监测肌瘤增长速度，若年增长直径超过2厘米或出现异常出血等情况需及时干预。绝经后女性由于雌激素水平下降，肌瘤多会自然萎缩。

2、药物治疗：

常用药物包括促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等，通过调节激素水平控制肌瘤生长。中药如桂枝茯苓胶囊也可缓解症状。药物治疗需在医生指导下进行，可能出现潮热、骨质疏松等副作用，通常作为术前辅助治疗或短期使用。

3、介入治疗：

子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其萎缩，适合希望保留子宫的患者。聚焦超声消融利用超声波精准消融肌瘤组织，创伤较小。这类微创治疗术后需避孕6-12个月，可能存在复发风险。

4、中医调理：

中医认为子宫肌瘤多与气滞血瘀有关，可采用活血化瘀类中药配合针灸治疗。常用方剂包括少腹逐瘀汤、桃红四物汤等，需辨证施治。艾灸关元、气海等穴位可改善盆腔血液循环。

5、生活方式调整：

减少高雌激素食物摄入如蜂王浆、动物内脏，增加十字花科蔬菜。规律运动控制体重，避免熬夜和压力过大。月经量多时注意补铁，可食用猪肝、菠菜等富含铁元素的食物。

子宫肌瘤患者日常应注意保持外阴清洁，避免剧烈运动导致肌瘤扭转。饮食宜清淡，限制豆制品等植物雌激素摄入。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上。出现经期延长、贫血加重或下腹坠痛等情况应及时复查，40岁以上患者需定期筛查宫颈病变。保持乐观心态，避免过度焦虑，多数肌瘤预后良好。