40天流产后几天能出门
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40天流产后几天能出门
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40天流产后一般需要休息7-14天再出门，具体时间需根据身体恢复情况调整。
流产后子宫和身体需要时间修复，过早外出可能增加感染风险或引发不适。术后7天内建议严格卧床休息，避免提重物、久站或剧烈活动。7天后若阴道出血减少、无腹痛头晕等症状，可短时间在室内活动。10-14天后经医生复查确认无异常，可逐步恢复日常外出，但仍需避免受凉、劳累或去人群密集场所。术后1个月内应禁止盆浴、游泳及性生活，外出时注意保暖并佩戴口罩预防感染。
流产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换内裤。饮食上多摄入瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等富含铁和优质蛋白的食物，搭配西蓝花、菠菜等深色蔬菜补充维生素。避免生冷辛辣刺激饮食，术后2周复查超声确认宫腔无残留。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，须立即就医。
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