眼睛老有红血丝可通过人工泪液缓解、冷敷护理、抗疲劳用眼、就医排查等方式改善。通常由视疲劳、干眼症、结膜炎症、过敏性结膜炎等原因引起。
1、人工泪液缓解视疲劳导致的红血丝可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液滋润眼球,减少血管扩张。
2、冷敷护理干眼症引起的红血丝可用冷藏后的无菌纱布冷敷眼睑,每日两次缓解充血,同时避免长时间使用电子屏幕。
3、抗疲劳用眼调整用眼习惯,每20分钟远眺6米外景物20秒,保持环境湿度超过40%,减少隐形眼镜佩戴时长。
4、就医排查持续性红血丝可能与细菌性结膜炎、过敏性结膜炎有关,表现为分泌物增多或眼痒,需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等药物。
日常注意补充维生素A和Omega-3脂肪酸,保证每日7小时睡眠,避免用力揉搓眼睛加重充血。