产后妈妈可通过避孕套、宫内节育器、短效避孕药等方式避孕。
产后妈妈避孕需考虑哺乳期安全性及身体恢复情况。避孕套使用方便且无药物影响,适合哺乳期女性,但需全程正确使用。宫内节育器避孕效果持久,需在医生评估后放置,可能出现经量增多或下腹不适。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等适合非哺乳期女性,需每日定时服用,漏服可能影响效果。
产后避孕应避免紧急避孕药频繁使用,哺乳期女性禁用含雌激素药物。建议根据自身情况咨询医生选择合适方法,同时注意休息与营养补充。