耳朵发炎可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。耳朵发炎可能与细菌感染、病毒感染、耳道损伤、耳垢堆积、过敏反应等因素有关。

1、细菌感染：细菌感染是耳朵发炎的常见原因，通常表现为耳痛、耳道分泌物增多。治疗时可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，每日2-3次，每次2-3滴。严重时需口服抗生素，如阿莫西林胶囊，每日3次，每次500mg。

2、病毒感染：病毒感染引起的耳朵发炎可能伴随发热、乏力等症状。治疗以缓解症状为主，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦片，每日5次，每次200mg。同时注意休息，多饮水。

3、耳道损伤：耳道损伤可能导致耳朵发炎，通常表现为耳痛、耳道出血。治疗时需避免进一步损伤，可使用消炎止痛药物如布洛芬片，每日3次，每次200mg。严重时需就医处理。

4、耳垢堆积：耳垢堆积可能引发耳朵发炎，表现为耳道堵塞、听力下降。治疗时可使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液，每日2次，每次2-3滴。软化后可用温水冲洗耳道。

5、过敏反应：过敏反应可能导致耳朵发炎，通常表现为耳道瘙痒、红肿。治疗时可使用抗过敏药物如氯雷他定片，每日1次，每次10mg。同时避免接触过敏原。

日常护理中，保持耳道清洁干燥，避免使用棉签等硬物清理耳道。饮食上多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓，增强免疫力。适当运动，如散步、瑜伽，有助于提高身体抵抗力。若症状持续或加重，建议及时就医。