频繁做美甲可能对指甲及周围组织造成损伤，主要有指甲变薄变脆、甲沟炎风险增加、化学物质刺激、真菌感染概率升高、过敏反应等危害。

美甲过程中打磨指甲表面会破坏角质层，长期反复操作导致指甲失去天然保护层，甲板逐渐变薄易断裂。卸甲水中的丙酮成分会溶解指甲角蛋白，加重指甲干燥脆弱。建议每次美甲间隔至少4周，使用含维生素E的护甲油帮助修复。

修剪死皮时工具消毒不彻底可能引发细菌感染，表现为甲周红肿疼痛。过度修剪甲上皮会破坏保护屏障，使金黄色葡萄球菌等病原体更易侵入。美甲后出现持续红肿需及时就医，可能需要使用莫匹罗星软膏等外用抗生素。

指甲油中的邻苯二甲酸酯、甲醛等成分可能通过甲床吸收，长期接触或引发内分泌干扰。光疗胶固化时释放的挥发性有机物会刺激呼吸道，操作环境通风不良可能诱发头痛恶心。孕妇应避免使用含甲苯的指甲产品。

甲油胶长期覆盖阻碍指甲正常呼吸，潮湿环境易滋生念珠菌等真菌。共用未消毒工具可能交叉感染，表现为甲板浑浊增厚。确诊后需使用环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重者需口服特比萘芬。

丙烯酸酯类物质是常见致敏原，接触后可能出现甲周湿疹或接触性皮炎。光固化树脂中的HEMA成分可能导致迟发型过敏，表现为指甲脱离或甲床出血。过敏体质者应提前做斑贴试验，出现症状需服用氯雷他定等抗组胺药。

建议控制美甲频率至每年不超过6次，选择正规门店查看消毒流程。操作前后可涂抹含乳木果油的指缘护理产品，避免使用含甲醛的硬化剂。出现指甲分层、甲床疼痛等异常情况应立即停用并就诊皮肤科。日常多摄入富含生物素的鸡蛋、坚果等食物，帮助增强指甲韧性。