头痛可能由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、高血压等原因引起,可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解,需遵医嘱使用。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差可能导致血管收缩异常引发头痛,建议调整作息保证每日7-8小时睡眠,无须用药。
2、情绪紧张焦虑压力会促使肌肉持续收缩造成紧张性头痛,可通过冥想、热敷缓解,严重时可短期使用萘普生。
3、偏头痛可能与三叉神经血管异常激活有关,常伴恶心畏光,急性期可用佐米曲普坦,预防性治疗可选普萘洛尔。
4、高血压血压超过140/90mmHg时易引发搏动性头痛,需监测血压并使用硝苯地平控制,同时限制钠盐摄入。
头痛期间建议保持环境安静,适量补充水分,若持续48小时不缓解或伴随呕吐、视物模糊需立即就医。