射精过快可能由心理紧张、敏感度过高、前列腺炎、勃起功能障碍等原因引起,可通过行为训练、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1、心理紧张焦虑或压力导致交感神经过度兴奋。建议通过深呼吸缓解紧张,伴侣共同参与可减轻心理压力,严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、敏感度过高龟头神经末梢分布密集。可采用停动法延长射精潜伏期,或遵医嘱使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低敏感度,配合双层避孕套减少刺激。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关,常伴随尿频、会阴胀痛。需进行前列腺液检查,可遵医嘱服用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、勃起功能障碍多与血管内皮损伤、睾酮水平下降有关,易合并早泄。建议检测性激素水平,可遵医嘱使用他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂改善勃起功能。
日常避免过度手淫,增加深蹲等盆底肌训练,饮食可适量补充牡蛎、坚果等含锌食物。若症状持续需到男科或泌尿外科就诊。