宫寒不孕怎么治疗
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宫寒不孕怎么治疗
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宫寒不孕可通过温经散寒、活血化瘀、补肾助阳、调整生活方式等方式治疗。宫寒不孕通常由体质虚寒、气血不足、肾阳虚衰、宫腔环境异常等原因引起。
1、温经散寒：艾灸关元、气海等穴位有助于驱散宫寒，配合生姜红糖水等食疗温补。体质虚寒者需避免生冷饮食，注意腰腹保暖。
2、活血化瘀：桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等中药可改善子宫血液循环。气血瘀滞可能伴随月经血块、痛经，需在中医师指导下用药。
3、补肾助阳：右归丸、艾附暖宫丸等适用于肾阳虚型宫寒，常见腰膝酸冷、夜尿频多。肾阳虚衰需长期调理，避免过度劳累。
4、调整生活方式：每日热水泡脚、适度运动可促进阳气生发。宫腔粘连等器质性问题需配合宫腔镜等手术治疗。
建议备孕期间保持规律作息，适量食用羊肉、核桃等温补食物，避免经期受凉，定期监测基础体温评估排卵功能。
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