艾灸治疗腰间盘突出的方法
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艾灸治疗腰间盘突出的方法
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艾灸治疗腰椎间盘突出症（专业名称）可通过穴位刺激、温经散寒、活血化瘀、辅助康复等方式缓解症状。腰椎间盘突出症通常由劳损退化、姿势不良、外伤积累、寒湿侵袭等原因引起。
1、穴位刺激：选取肾俞、命门等穴位，通过艾热刺激促进局部血液循环。肾气不足型可配合关元穴，寒湿型加灸委中穴。
2、温经散寒：艾条燃烧产生的远红外辐射能渗透至深层组织，改善腰部寒湿淤堵。适用于受凉后加重的钝痛症状。
3、活血化瘀：艾灸可降低血液黏稠度，缓解神经根压迫导致的放射性疼痛。急性期需配合医生进行牵引治疗。
4、辅助康复：治疗后配合麦肯基疗法等腰部功能训练，增强核心肌群稳定性。重度突出患者需考虑椎间孔镜手术。
艾灸期间避免腰部受凉，可适当补充杜仲、黑豆等补肾强骨食材，急性发作期应及时进行磁共振检查明确突出程度。
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