动脉斑块可通过生活方式干预、药物治疗、血脂管理和定期监测等方式逐步改善。动脉斑块的形成与高脂血症、高血压、糖尿病及吸烟等因素密切相关。
1、生活方式干预减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,增加蔬菜水果及全谷物摄入,每日进行有氧运动有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。
2、药物治疗他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可调节血脂,抗血小板药物如阿司匹林能预防血栓形成,需严格遵医嘱使用。
3、血脂管理将低密度脂蛋白胆固醇控制在目标范围内,定期检测血脂水平,必要时联合依折麦布等胆固醇吸收抑制剂。
4、定期监测通过颈动脉超声、冠状动脉CTA等检查评估斑块稳定性,监测血压血糖指标,及时调整治疗方案。
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒,控制体重在正常范围内,有助于延缓动脉斑块进展。