5岁儿童肚脐眼周围疼可能由肠系膜淋巴结炎、肠道功能紊乱、肠道寄生虫感染、急性胃肠炎、过敏性紫癜等原因引起，可通过热敷按摩、调整饮食、驱虫治疗、抗感染治疗、免疫调节等方式缓解。

1、肠系膜淋巴结炎：

儿童上呼吸道感染后，病毒或细菌可能通过血液播散至肠系膜淋巴结，引发炎症反应。表现为脐周阵发性隐痛，可能伴有低热、食欲减退。超声检查可见淋巴结肿大，血常规显示白细胞轻度升高。治疗以休息、热敷为主，严重时需在医生指导下使用抗生素。

2、肠道功能紊乱：

饮食不当或腹部受凉可能导致肠道蠕动异常，出现脐周间歇性绞痛。疼痛常在排便后缓解，可能伴随肠鸣音亢进。建议少量多餐，避免生冷食物，顺时针按摩腹部促进肠蠕动，必要时使用益生菌调节菌群平衡。

3、肠道寄生虫感染：

蛔虫等寄生虫在肠道内活动可刺激肠壁，引起脐周游走性隐痛，夜间症状明显。可能伴随磨牙、面部白斑、异食癖等特征。粪便检查发现虫卵可确诊，需在医生指导下服用驱虫药物，全家同步治疗以防交叉感染。

4、急性胃肠炎：

进食不洁食物后，病原体侵袭肠道黏膜引发炎症，表现为脐周持续性疼痛伴呕吐腹泻。严重时可出现脱水症状，便常规检查可见白细胞。治疗需补充口服补液盐，饮食选择米汤、面条等清淡食物，细菌性感染需配合抗生素治疗。

5、过敏性紫癜：

免疫异常导致毛细血管炎时，肠道黏膜出血可引发剧烈腹痛，多位于脐周及下腹部。特征性表现为下肢对称性出血性皮疹，可能伴关节肿痛。需检查尿常规排除肾损害，治疗以休息、抗过敏药物为主，严重者需糖皮质激素干预。

日常需注意观察疼痛频率与伴随症状，记录饮食与排便情况。保持腹部保暖，选择易消化的米粥、蒸蛋等食物，避免油炸食品。鼓励适量饮水，饭后1小时内避免剧烈运动。若疼痛持续超过2小时、出现反复呕吐、血便或高热，需立即就医排除肠套叠、阑尾炎等急腹症。恢复期可补充含锌食物促进肠道修复，如瘦肉末、南瓜泥等。