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上火可能引起尿频尿痛，常见原因包括饮水量不足、辛辣饮食刺激、泌尿系统感染及前列腺炎等。
1、饮水量不足水分摄入过少导致尿液浓缩，刺激膀胱黏膜引发尿频尿痛。建议每日饮水超过1500毫升，避免饮用浓茶或咖啡。
2、辛辣饮食刺激过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物可能诱发泌尿系统充血。调整饮食结构后可缓解症状，必要时可遵医嘱使用三金片、热淋清颗粒等中成药。
3、泌尿系统感染可能与细菌逆行感染有关，常伴随尿急、尿液浑浊。确诊需尿常规检查，可选用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、前列腺炎多见于男性，与久坐、憋尿等因素相关，可能出现会阴胀痛。需前列腺液检查确诊，可配合坦索罗辛、塞来昔布等药物改善症状。
出现持续尿频尿痛应尽早就医，日常保持会阴清洁，避免憋尿及过度劳累。
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