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你好!所谓的蜂蜜水减肥法是时下较为流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替,从而起到减重、滋养皮肤的效果,但是建议长时间的使用效果最佳。
张笑
住院医师
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最好能在早上刚起来就喝杯蜂蜜水,但是这样也是不够的,这只是辅助你减肥的 。至于减肥方法。。我向来不支持快速的,你可能也知道吧,减得越快,反弹也越快,既然要减肥,所以我们慢慢来,等到瘦下去了,及时会反弹,那也是慢慢的,既然是慢慢的,那就足够有时间巩固住,这时你只要保持好良好的生活习惯就OK