颈椎病通常无法彻底根治,但可通过规范治疗有效控制症状。主要干预方式有物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗。
1、物理治疗:颈椎牵引、超短波治疗等可缓解神经压迫,改善局部血液循环,需在专业康复师指导下进行。
2、药物治疗:非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺等可缓解疼痛和炎症反应。
3、生活方式:避免长期低头,使用符合人体工学的枕头,定期进行颈椎操锻炼,加强颈肩部肌肉力量。
4、手术治疗:对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者,可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等术式。
建议避免颈部受凉,睡眠时选择高度适宜的枕头,日常可进行游泳、羽毛球等有助于颈椎活动的运动,定期复查评估病情进展。