骨折患者的饮食调理有哪些
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骨折患者的饮食调理有哪些
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骨折患者可适量补充富含钙质、优质蛋白及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3、骨化三醇、阿仑膦酸钠等药物促进骨骼修复。
一、食物1. 牛奶富含钙和优质蛋白，每日300-500毫升可满足基础需求，乳糖不耐受者可选择舒化奶。
2. 鸡蛋蛋黄含维生素D有助于钙吸收，建议每天1-2个全蛋，高胆固醇患者需控制摄入。
3. 西蓝花维生素K参与骨钙素合成，焯水后凉拌保留营养，注意甲状腺疾病患者不宜过量。
4. 深海鱼三文鱼等富含ω-3脂肪酸，每周2-3次清蒸食用，痛风患者需限制摄入量。
二、药物1. 碳酸钙D3复合钙剂适合多数人群，需与餐同服促进吸收，长期使用需监测血钙水平。
2. 骨化三醇活性维生素D制剂用于钙吸收障碍者，肾功能不全患者需调整剂量。
3. 阿仑膦酸钠双膦酸盐类抗骨松药物，晨起空腹服用后保持直立，避免食管刺激。
康复期应避免高盐高脂饮食，结合适度阳光照射和负重训练，定期复查骨痂生长情况。
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