长牙菌斑了怎么去除
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长牙菌斑了怎么去除
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长牙菌斑可通过机械清除、化学辅助、口腔护理、专业处理等方式去除。牙菌斑主要由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液分泌减少、牙列不齐等原因引起。
1、机械清除使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙面，重点清理牙龈沟区域。牙线可清除邻面菌斑，间隙刷适用于牙缝较大者。机械清除需每日重复进行，建议每餐后清洁。
2、化学辅助含氯己定或聚维酮碘的漱口水能抑制菌斑形成，氟化亚锡牙膏有抗菌作用。可遵医嘱使用西帕依固龈液、复方氯己定含漱液、醋酸氯己定溶液等药物辅助控制菌斑。
3、口腔护理减少精制糖摄入，避免碳酸饮料。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，唾液含溶菌酶等抗菌成分。定期更换牙刷，保持刷头干燥。
4、专业处理超声波洁治能清除矿化菌斑，喷砂处理去除色素沉积。对于顽固菌斑，可配合牙周刮治。重度牙周炎患者需进行根面平整术等治疗。
建议每半年进行口腔检查，吸烟者需加强菌斑控制。儿童可由家长协助使用菌斑显示剂检查清洁效果，培养正确刷牙习惯。
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