葛根茶的作用与功效
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葛根茶的作用与功效
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葛根茶具有解表退热、生津止渴、透疹升阳等功效，主要作用包括缓解感冒发热、改善口渴咽干、辅助调节血压血糖、促进消化等。
1、解表退热葛根中的葛根素能扩张毛细血管，促进汗液分泌，适用于风寒感冒初期出现的恶寒发热症状，可配合生姜煎煮增强发汗效果。
2、生津止渴葛根多糖具有保水作用，能缓解糖尿病或高温环境导致的津液耗伤，表现为口干舌燥时可适量饮用，建议搭配麦冬增强滋阴效果。
3、调节血压葛根黄酮能改善微循环，对高血压引起的头晕目眩有辅助缓解作用，但不可替代降压药物，需监测血压变化。
4、促进消化葛根淀粉酶有助于分解食物中的淀粉，对食积腹胀有效，可配合山楂片冲泡，脾胃虚寒者应减少饮用频率。
饮用葛根茶建议避开空腹时段，连续饮用不宜超过2周，孕妇及低血压人群慎用，出现皮疹或腹泻应立即停用。
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