检查神经可通过肌电图、神经传导速度测定、脑电图、磁共振成像、腰椎穿刺等方式进行。这些检查方法有助于评估神经功能、诊断神经系统疾病，并为治疗提供依据。

1、肌电图：肌电图通过记录肌肉电活动，评估神经与肌肉的功能状态。常用于诊断周围神经病变、肌病等疾病。检查时将电极插入肌肉中，记录肌肉在静息和收缩时的电信号变化。

2、神经传导速度测定：该检查通过测量神经电信号传导速度，评估神经功能是否正常。常用于诊断周围神经病变、腕管综合征等疾病。检查时将电极置于皮肤表面，通过电刺激神经并记录反应时间。

3、脑电图：脑电图通过记录大脑电活动，评估脑功能状态。常用于诊断癫痫、脑炎等疾病。检查时将电极置于头皮上，记录大脑在不同状态下的电信号变化。

4、磁共振成像：磁共振成像通过磁场和射频波生成神经系统的详细图像，评估脑和脊髓的结构与功能。常用于诊断脑肿瘤、脊髓病变等疾病。检查时患者需躺在磁共振设备中，通过磁场和射频波生成图像。

5、腰椎穿刺：腰椎穿刺通过抽取脑脊液，评估神经系统是否存在感染、炎症等病变。常用于诊断脑膜炎、多发性硬化等疾病。检查时在腰椎间隙插入针头，抽取脑脊液进行化验。

饮食上建议多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋等，有助于维持神经健康。运动方面，适量的有氧运动如散步、游泳等，可以促进血液循环，改善神经功能。护理上注意避免长时间保持同一姿势，定期进行神经功能评估，及时发现和处理异常情况。