老年便秘饮食方案
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问题描述：
老年人便秘吃什么好？便秘了不知道该如何调节饮食。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。
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