腰正中间酸痛怎么回事
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腰正中间酸痛怎么回事
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腰正中间酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术等方式缓解。
1、腰肌劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部正中持续性酸痛，活动后加重。建议避免久坐久站，局部热敷配合按摩缓解症状。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，引发腰部正中锐痛伴下肢放射痛。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
3、骨质疏松钙质流失导致椎体承重能力下降，可能出现脊柱弥漫性酸痛。需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可短期使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
4、强直性脊柱炎自身免疫异常引发的脊柱炎症常表现为晨起腰骶部僵硬酸痛，活动后减轻。需规范使用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物控制病情。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳、小燕飞等腰部锻炼，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时就诊。
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