出虚汗可能由自主神经紊乱、低血糖、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起,可通过调节生活方式、补充营养、药物控制感染等方式改善。
1、自主神经紊乱长期压力或睡眠不足可能导致交感神经过度兴奋,表现为夜间盗汗或紧张时多汗。建议保持规律作息,尝试冥想放松,无须特殊用药。
2、低血糖饥饿状态下血糖低于正常值会刺激肾上腺素分泌,出现冷汗、心慌等症状。及时进食含糖食物如饼干,糖尿病患者需监测血糖,必要时使用葡萄糖注射液。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进,常伴怕热、手抖、体重下降。可能与格雷夫斯病有关,需服用甲巯咪唑等抗甲状腺药物,定期复查甲状腺功能。
4、结核病结核分枝杆菌感染引发午后低热、夜间盗汗,胸片可见肺部病灶。需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物,完成6个月以上疗程。
日常注意补充水分和电解质,选择棉质透气衣物,持续虚汗超过两周或伴随消瘦发热应及时就诊内分泌科或感染科。