心肌缺血可通过药物治疗、生活方式调整、中医调理、运动康复、心理干预等方式改善。心肌缺血通常由冠状动脉狭窄、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素引起。

1、药物治疗：

心肌缺血患者可在医生指导下使用硝酸酯类药物扩张冠状动脉，如硝酸异山梨酯；抗血小板药物预防血栓形成，如阿司匹林；他汀类药物调节血脂，如阿托伐他汀钙。药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

2、生活方式调整：

戒烟限酒可减少血管内皮损伤，每日饮酒量男性不超过25克，女性不超过15克。保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在6克以下，减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物摄入。

3、中医调理：

中医认为心肌缺血属"胸痹"范畴，可采用活血化瘀类中药如丹参、川芎进行调理。针灸治疗选取内关、膻中等穴位，每周2-3次，配合艾灸效果更佳。中药需在中医师指导下辨证使用。

4、运动康复：

推荐进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30-60分钟，运动时心率控制在220-年龄×60％-70％范围内。运动前后需进行5-10分钟热身和放松，避免剧烈运动诱发心绞痛。

5、心理干预：

长期焦虑、抑郁会加重心肌缺血，可通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解压力。建议每天进行10-15分钟腹式呼吸练习，参加心理疏导课程，必要时在心理医生指导下进行认知行为治疗。

心肌缺血患者日常应注意监测血压、血糖、血脂指标，定期进行心电图检查。饮食上可多食用深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，适量补充维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，冬季注意保暖防止血管收缩。出现持续胸痛、呼吸困难等症状时应立即就医，必要时进行冠状动脉造影检查评估血管病变程度。