人流后建议避免长时间坐着上班,术后恢复期需要充分休息以减少并发症风险。
1、术后恢复
人工流产属于有创操作,子宫内膜存在创面,久坐可能影响盆腔血液循环,增加感染或出血概率。
2、血栓风险
术后血液处于高凝状态,持续保持坐姿可能增加下肢静脉血栓形成的概率。
3、疼痛不适
子宫收缩和盆腔充血可能导致腰骶部酸痛,久坐可能加重局部肌肉紧张和疼痛症状。
4、恢复进度
适当活动有助于恶露排出和子宫复旧,完全卧床或久坐均不利于术后生理功能恢复。
建议术后休息两周,初期以卧床为主,逐步增加轻度活动,工作时每半小时起身活动,穿戴宽松衣物并保持会阴清洁。