月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式干预。月经推迟通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能,建议保持规律作息并每日进行有氧运动30分钟,避免过度节食或暴饮暴食。
2、药物治疗孕激素缺乏可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片,多囊卵巢综合征患者可能需要炔雌醇环丙孕酮片调节周期。
3、中医调理气血不足者可选用乌鸡白凤丸,肝郁气滞适用逍遥丸,肾阳虚型推荐艾附暖宫丸,需经中医辨证后服用。
4、病因治疗甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠,高泌乳素血症可用甲磺酸溴隐亭,盆腔结核需规范抗结核治疗。
建议记录月经周期变化,突然推迟超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状需及时妇科就诊排查器质性疾病。