呼吸道感染发烧39度属于中度发热，可能与病毒或细菌感染有关，建议及时就医明确病因。呼吸道感染引起的发热通常由流感病毒、腺病毒、肺炎链球菌等因素引起，可表现为咳嗽、咽痛、乏力等症状。

若由流感病毒引起，可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物。这类药物能抑制病毒复制，但可能出现恶心、头痛等不良反应，用药期间需监测肝功能。合并细菌感染时需联用抗生素。

体温超过38.5度时可使用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液退热，两次用药需间隔4-6小时。物理降温可用温水擦浴，避免酒精擦拭。退热期间多饮水，防止脱水，儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。

咽痛可使用西地碘含片缓解，咳嗽痰多可选用氨溴索口服溶液。保持室内湿度50％-60％，每日开窗通风。饮食选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。适当补充维生素C泡腾片增强免疫力。

持续高热3天不退或出现呼吸困难、意识模糊需警惕肺炎等并发症。血常规检查可区分病毒或细菌感染，胸部X线能排查肺部病变。婴幼儿出现热性惊厥应立即侧卧，清理口腔分泌物。

流行季节避免前往人群密集场所，规范佩戴口罩。接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低感染风险。勤洗手并使用含氯消毒剂清洁物品表面。康复期应保证充足睡眠，逐步恢复运动强度。

呼吸道感染发热期间需保持每日2000毫升饮水量，可饮用淡盐水或口服补液盐预防电解质紊乱。饮食宜清淡，适量摄入瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物。恢复期避免剧烈运动，若出现心悸、持续乏力需复查心肌酶谱。居家隔离期间单独使用餐具，定期消毒门把手等高频接触物品。体温正常3天后可逐步恢复日常活动，但1周内仍可能具有传染性，应注意呼吸道防护。