电休克疗法可通过改善脑部神经递质功能、调节情绪中枢等方式治疗抑郁症，抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理压力、慢性疾病、环境刺激等原因引起。

1、神经递质调节：电休克疗法通过电流刺激大脑，促使神经递质如5-羟色胺、多巴胺等恢复正常水平，缓解抑郁症状。该方法适用于重度抑郁症患者，通常需要多次治疗才能见效。

2、情绪中枢调节：电休克疗法通过刺激大脑边缘系统，调节情绪中枢功能，改善患者的情绪波动和负面思维。这种治疗方式对伴有自杀倾向的患者效果显著，但可能引起短期记忆障碍。

3、遗传因素：抑郁症可能与家族遗传有关，某些基因变异可能导致神经递质代谢异常。电休克疗法无法改变遗传因素，但可以通过调节神经功能缓解症状。

4、心理压力：长期的心理压力可能导致抑郁症，如工作压力、人际关系紧张等。电休克疗法可以快速缓解症状，但需结合心理治疗解决根本问题。

5、慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、心脏病可能诱发抑郁症。电休克疗法可以改善抑郁症状，但需同时治疗原发疾病。

日常饮食中可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于提高5-羟色胺水平；适量运动如慢跑、瑜伽可缓解压力、改善情绪；保持规律作息，避免熬夜，有助于稳定情绪。对于重度抑郁症患者，建议在医生指导下进行电休克治疗，并配合心理治疗和药物治疗，如氟西汀20mg每日一次、舍曲林50mg每日一次、帕罗西汀20mg每日一次。