宝宝排便干硬可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解,通常由膳食纤维不足、饮水量少、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构增加蔬菜水果和全谷物摄入,如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物,有助于软化粪便。母乳喂养的宝宝,母亲需注意自身饮食均衡。
2、增加水分摄入在两餐之间适量喂温水,6个月以上婴儿可尝试稀释果汁。家长需观察宝宝尿量,确保每日排尿6-8次,尿液呈淡黄色为宜。
3、腹部按摩以脐部为中心顺时针按摩腹部,每日2-3次,每次5分钟,促进肠蠕动。按摩时家长需保持手部温暖,力度轻柔。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。家长需严格按医嘱给药,避免长期依赖药物。
若调整生活方式后症状未改善,或伴随呕吐、腹胀、血便等情况,家长需及时带宝宝就诊儿科或消化科,排除器质性疾病可能。