早泄主要由心理因素、生理因素和生活方式共同影响，治疗需结合行为疗法、药物治疗和生活方式调整。心理因素如焦虑、压力、抑郁等会干扰性功能，生理因素包括前列腺炎、甲状腺功能异常等疾病，生活方式如长期熬夜、过度手淫等也会导致早泄。
1、心理因素是早泄的常见原因。性经验不足、性知识缺乏、性伴侣关系紧张等都可能引发焦虑和紧张情绪，进而影响性表现。建议通过心理咨询或性治疗改善心理状态，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解性焦虑。
2、生理疾病如前列腺炎、甲状腺功能异常、糖尿病等会影响神经和激素的调节，导致早泄。建议及时就医，进行相关检查，如前列腺液检查、甲状腺功能检测等，确诊后针对性治疗。例如，前列腺炎可使用抗生素或α受体阻滞剂，甲状腺功能异常则需调整激素水平。
3、不良生活方式如长期熬夜、过度手淫、饮食不规律等会削弱身体机能，影响性功能。建议调整作息，保证充足睡眠，减少手淫频率，避免刺激性食物，如辛辣、酒精等，多吃富含锌、维生素E的食物，如坚果、鱼类，有助于改善性功能。
4、行为疗法是治疗早泄的有效方法。例如“挤压法”和“停止-开始法”可以帮助延长射精时间。挤压法是在即将射精时用手指挤压阴茎根部，停止-开始法是在性兴奋时暂停刺激，待兴奋感降低后再继续，反复练习可提高控制力。
5、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs和局部麻醉剂可缓解早泄。SSRIs如帕罗西汀、舍曲林可延长射精时间，局部麻醉剂如利多卡因喷雾可降低阴茎敏感度。使用药物需在医生指导下进行，避免副作用。
6、中医调理如针灸、中药等也可改善早泄。针灸可调节神经系统，中药如金匮肾气丸、六味地黄丸可补肾固精。建议在专业中医师指导下使用，结合个人体质进行调理。
早泄是多种因素共同作用的结果，治疗需综合考虑心理、生理和生活方式，通过行为疗法、药物治疗和中医调理等多管齐下，逐步改善症状，恢复正常的性功能，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于长期稳定。